Có rất nhiều cách để hàn gắn trái tim bạn, và mỗi cách thì tùy thuộc vào từng người. Dưới đây là những cách giúp bạn có thể quên đi nỗi buồn sau khi chia tay.

1. Chấp nhận thực tại là bạn đã không còn người ấy

Dù bạn và người ấy đã có một cuộc tình đẹp như thế nào thì giờ đây mối quan hệ đó cũng đã kết thúc, hãy chấp nhận điều đó và đừng tiếc nuối cũng như níu kéo điều gì. Giai đoạn đầu cũng sẽ rất buồn nhưng nếu có bản lĩnh và biết chấp nhận thực tại thì bạn sẽ nhanh chóng vượt qua.

2. Chấp nhận rằng sẽ mất cân bằng một thời gian

Rời xa người mà ta gắn bó trong một thời gian rất lâu, chắc chắn sẽ không tránh khỏi hụt hẫng và mất cân bằng. Dù bạn có bản lĩnh đến đâu thì chuyện đó cũng sẽ xảy ra, do đó, đừng tỏ ra hoảng hốt khi thấy mình có những dấu hiệu như vậy. Hãy chấp nhận thực tại và đối diện với nó.

Phụ nữ thường bị ảnh hưởng nhiều sau khi chia tay

3. Bắt đầu một cuộc sống mới

Cách tốt nhất để hàn gắn trái tim mình là bạn hãy làm lại một cuộc sống mới với những điều mới lạ như tham gia các hoạt động xã hội, đi chơi thể thao, kết bạn.. Những hoạt động này sẽ khiến bạn có thêm nhiều bạn bè và quên đi những nỗi buồn cũ để bắt đầu một cuộc sống mới.

5. Nhớ lại tất cả những điều hài lòng và phiền muộn trong mối quan hệ cũ

Chấm dứt một mối quan hệ, quên đi những câu chuyện buồn nhưng những mặt chưa được của mối quan hệ này sẽ là bài học kinh nghiệm của bạn trong những lần sau. Gạch ra đầu dòng những gì cần nhớ và những gì cần quên trong mối quan hệ này để rút kinh nghiệm, chắc chắn bạn sẽ không mắc lại những sai lầm như cũ.

5. Nếu cần có thể gặp các nhà tư vấn

Nếu bạn cảm thấy quá bế tắc trong việc kết thúc một mối quan hệ, hãy đừng ngại ngần gì mà không tìm đến những tư vấn viên, họ là những người có kinh nghiệm bởi đã từng tư vấn cho rất nhiều những người quen như bạn. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn về điều này.

-Nguồn: TLHTY-