Bạn nào muốn có cho mình một vóc dáng cân đối, tăng cường sức khỏe thì không thể nào bỏ qua công thức làm sinh tố củ từ này đâu đấy! Cùng Quatangnguoiyeu.com học cách làm sinh tố củ từ thanh mát nhé!
Nguyên liệu làm sinh tố củ từ thanh mát
– 500gr củ từ.
– 100ml sữa đặc có đường.
– 5ml mứt việt quất hoặc mứt dâu tây.
Dụng cụ làm sinh tố củ từ thanh mát
– Dao.
– Xửng hấp.
– Màng bọc thực phẩm.
– Máy xay sinh tố.
Cách làm sinh tố củ từ thanh mát
Bước 1:
– Củ từ gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành miếng nhỏ.
Bước 2:
– Cho củ từ đã cắt nhỏ vào tô, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín tô lại rồi cho vào trong xửng, hấp trong khoảng 8 phút.
Bước 3:
– Khi hấp xong, bạn để củ từ nguội hoàn toàn thì cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Bước 4:
– Rót sinh tố ra ly, cho thêm sữa đặc vào, trộn đều, cuối cùng là rưới thêm một ít mứt việt quất hoặc mứt dâu lên trên và thưởng thức thôi!
Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố củ từ thanh mát này nhé!
